一、γ-氨基丁酸的生理功能

    γ-氨基丁酸（GABA）是一种非蛋白质组成的天然氨基酸，分布广泛，在动物、植物和微生物中均有存在。由于γ-氨基 丁酸是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经递质之一，在生物体内参与多种神经生理活动，对动物及人体具有重要的 生理功能，主要有以下几个方面[1,2]：

1.改善睡眠

   GABA分解代谢的中间代谢产物γ-羟基丁酸（GHB），可通过作用细胞膜上的 GHB 特异性受体、GABA-B 受体或 5-羟色 胺能神经系统等途径，发挥对中枢神经系统兴奋性神经元的抑制作用，进而对机体产生镇静催眠等效果。

2.降血压

  γ-氨基丁酸具有降血压作用，其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降血压效果。

3.镇痛作用

GABA 作为重要的抑制性神经递质之一，可抑制痛信号在痛觉调制通路中传递，在中枢痛觉传导中发挥重要作用。

4.抗疲劳

 精神压力会使脑中γ-氨基丁酸积累异常困难，缺乏时会产生焦虑、疲劳、失眠等症状。研究表明，γ-氨基丁酸能明显增 加代表放松的α脑电波，且抑制代表兴奋的β脑电波，表明γ-氨基丁酸更易使人放松。

5.抗衰老

GABA 能神经支配脑血管，调节脑循环，脑循环缺血将导致血管性痴呆，外源性给予 GABA 可以改善衰老相关的脑功能障碍。

二、γ-氨基丁酸具有改善睡眠的作用

1.失眠症简介

  失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和质量感觉到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体 验[3]。
研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡，与心脑血管病的发生直接相关 。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，超过3亿中国人有 睡眠障碍。其中，中国成年人失眠发生率高达38.2%，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小 时。
睡眠欠佳的后果包括：疲乏 (46%)，情绪不稳定或易怒(41%)，消极(39%)或注意力难以集中(39%)。

2.失眠的原因

3. γ-氨基丁酸改善睡眠作用机制

   GABA 是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，直接参与睡眠－觉醒过程的调节[4]。
①GABA作用的减弱会导致乙酰胆碱释放增加，促进快速眼动睡眠[5]。
②有些研究表明GABA可以影响5-羟色胺（5-hydroxytryptamine，5-HT）和多巴胺（dopamine，DA）的浓度[6]。
5 -HT和DA是参与机体睡眠-觉醒过程重要的中枢神经递质，其中5-HT 调节睡眠-觉醒周期，延长非快速眼动睡眠，从而抑 制觉醒，增加深度睡眠并缩短入眠期和浅睡期。DA受体是觉醒调节的重要受体，大脑皮层DA的释放量与觉醒水平有明显的相 关性[7]。
通过分析帕金森病患者血浆GABA水平发现，睡眠障碍组GABA水平要显著低于无睡眠障碍组[8]。

 参考文献

[1] 宫琦, 梁建辉. γ-羟基丁酸及其前体物质的滥用潜力和现状[J]. 中国药物依赖性杂志, 2012, 21(3): 161-165
[2]丁一，艾华, γ-氨基丁酸与人体健康的关系 [J].中国临床保健杂志,2012,15(1):100-103.
[3 ]中华医学会神经病学分会, 中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南(2017版)[J]. 中华神经科杂志, 2018, 51(5):324-335.
[4]李晓娜,赵庆华,王爱华,等.γ-氨基丁酸对小鼠睡眠的影响[J].产业与科技论坛, 2018, 17(11): 68.
[5]Liang C L, Marks G A .GABA A receptors are located in cholinergic terminals in the nucleus pontis oralis of the rat: Implications for REM sleep control[J]. Brain Res, 2014, 1543: 58.
[6]李珍,安书成,李江娜.抑郁症发生中γ-氨基丁酸与其它相关递质的关系[J].生理科学进展, 2014, 45(3):190.
[7]杜庆杰, 卢雨晴, 童钟. 针刺,推拿联合疏肝安神汤对失眠患者5-羟色氨酸(5-HT),多巴胺(DA)水平及睡眠质量的影响[J]. 健康之友, 2020, 000(003):255.
[8] 刘红才, 陈凯红. 帕金森病患者血浆Glu和GABA水平与睡眠障碍的相关性研究[J]. 临床医药实践, 2018, 27(01):29-31.